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美しさと健康を叶える
パーソナルトレーニング
身体の声に寄り添うトレーニングで
活力に満ちたしなやかな身体づくり
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体力と引き締まった身体の両立
お仕事や子育てなどで忙しいあなたに
効率的なトレーニングプログラムを提供します。
60分という短時間で
自分磨きをしながら日常の大切な時間がさらに
有意義になるサポートをさせていただきます。
ジムの特徴6つ
2024年3月17日に沖縄テレビの
Dokyoハブストーリーという番組に出演しました。
料金
体験料金
90分
¥9,900(税込)
ボディメイクプラン
8回 ¥105,600(税込)
12回 ¥145,200(税込)
メンテナンスプラン
1回 ¥12,100(税込)
5回 ¥55,000(税込)
10回 ¥99,000(税込)
ボディメイクプランを終えた方のみ購入いただけます。
ボディケア
1回/30分 ¥2,200(税込)
オプションメニューとなります。
【内容】
・1回/30分
骨格調整やほぐしによりトレーニング効果を最大化。又は疲労した身体の回復を促進します。
実際の流れ
Step
1
申し込み
LINE又は問い合わせフォームからご連絡ください。スケジュールを調整します。
Step
2
カウンセリング
パーソナルを行うにあたり目標や想い、現在の生活習慣、運動経験、怪我や病気の有無、不安に思う事などをお聞かせください。
Step
3
身体の評価
独自で採用している評価方法があり、お客様自身の身体がどうなっているかを確認していきます。
Step
4
パーソナルセッション
目標、運動経験、身体の状況に合わせて行っていきます。
Step
5
最適なプランのご案内
どのようなメニュープランで進めていくのかご相談していきます。
Step
6
お支払い
現金、振込、カード払い(VISA、MasterCard)にてお支払いいただけます。
分割も対応可能です。3ヶ月プランは現金または振込でお支払いただきます。
よくある質問
どのくらいで効果がでますか?
ライフスタイルやお身体の状況によって変わりますが、2〜3ヶ月で結果が出る方が多いです。
運動経験がなくても大丈夫?
大丈夫です。過去の運動経験と今の身体の状態を教えてください。今一番ベストな方法をご提案させていただきます。
なぜ運動が必要なんですか?
神経や脳への影響を拡大させるためです。筋肉と骨格構造だけで語る時代は平成で終わりました。
他のプライベートジムとの違いはなんですか?
一人のトレーナーがトレーニング指導とコンディショニング指導でき双方で実績があることです。
子連れ、赤ちゃん連れでも大丈夫ですか?
大丈夫です。ベビーカーのまま入れていただいてもOKです。
持ち物は何が必要ですか?
ウェア、飲み物、タオルをご持参いただいております。
※シューズ(23-25cm)、タオル、水(500ml)は無料でレンタル・提供もございますのでお気軽にお声掛けください。
どんな支払い方法がありますか?
現金、振り込み、クレジットカード決済が可能となります。
クレジットはVisa,MasterCardがご利用いただけます。
予約変更・キャンセルについて
24時間前までのキャンセルで無料対応させていただいております。それ以降は1回消費となります。予約変更に関しては空きがあれば当日でも可能です。
プロフィール
大森理志 Masashi Oomori
僕は過去にケガを負い、思うように動けなくなったときに「身体を自由に動かせること」の尊さを痛感しました。また、筋トレを通じて、見た目・運動パフォーマンス・自己肯定感が向上した経験や、コンプレックスをいじられた経験。腎臓病での入院生活、そして父親の闘病を支えきれずに無力感を味わったことなど。それら全ての経験から、最終的にたどり着いた答えは「心身の健康こそが何より大切だ」という想いです。
見た目が変わっていく嬉しさや、できなかったことができるようになる喜びは、人生を大きく前向きに変えてくれます。同時に、痛みのない日常を送り、自由に動き続けられることが、どれだけ尊いかを身をもって知りました。
だからこそ、僕のパーソナルトレーニングは、「心身の健康」を軸として組み立てています。具体的には、
20~40代の方へは「健康×ボディメイク」を、
50~80代の方へは「痛み緩和×動ける身体づくり」を
柱にしたサポートメニューを提供。一人一人の目標や身体の状態に合わせて、最適なアプローチをご提案します。
僕自身の経験と想いが、指導の根幹を支えています。確かな知識と実践を通じて、「動ける喜び」「変わる楽しさ」を、あなたにもぜひ実感していただきたいです。そして、より健康で笑顔あふれる毎日を一緒に目指していきましょう。
アクセス
所在地
東京都渋谷区広尾1-7-22ハイシティー広尾II 501
アクセス
JR恵比寿駅東口から徒歩7-8分
都バス06 恵比寿橋駅徒歩1分
ミニストップ広尾一丁目店の真向かいの細長い建物です。
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